U weet waarschijnlijk dat proteïne spierschade herstelt na het sporten maar wist u ook dat proteïne uw stofwisseling kan bevorderen? Het eten van meer proteïne kan de stofwisseling versnellen doordat de magere spiermassa toeneemt (en de hoeveelheid lichaamsvet afneemt) waardoor u meer calorieën verbrandt. Stofwisseling, ook wel metabolisme genoemd, is het lichaamsproces waarin voeding wordt afgebroken (door enzymen) om het lichaam energie te geven.
Een snellere stofwisseling betekent dat uw lichaam meer energie verbruikt wat kan leiden tot gewichtsverlies. Een kleine hoeveelheid warmte (afkomstig van een proces genaamd ‘thermosgenesis’) komt vrij in het lichaam als voedsel wordt verteerd; proteïne produceert meer warmte dan koolhydraten en vetten; deze warmte is energie uit voedsel dat niet wordt opgeslagen als vet. Daarom kan het eten van meer proteïne uw stofwisseling helpen versnellen! Dus u kunt uw klanten helpen hun persoonlijke doelstellingen te bereiken door hen aan te raden magere eiwitten te eten zoals kip, vis, peulvruchten, Formula 3 Personalised Protein Powder, proteïneshakes, sojanootjes of proteïnerepen. Plus natuurlijk Formula 1 - Voedingsshakes met sojaproteïne. Koolhydraten spelen ook een rol in herstel na het sporten en zijn de belangrijkste brandstof voor het lichaam voor zware inspanningen. Koolhydraten zitten onder andere in volkoren brood, volkoren pasta en rijst. Vergeet niet om actieve klanten en sportfanaten te vertellen dat een proteïneshake of proteïnesnack na het sporten goed kan zijn voor de spieren. Proteïnerepen of proteïneshakes zijn ideale tussendoortjes voor na het sporten. Vergeet ook Formula 3 Personalised Protein Powder niet, dit is een ongelooflijk veelzijdig product dat kan worden toegevoegd aan sauzen en dranken.
Bron: Herbalife Today maart 2007