Het bloedgroepdieet is door een Amerikaanse arts ontwikkeld Het Bloedgroepdieet gaat uit van de veronderstelling dat elke bloedgroep, afhankelijk van het type (A, B, AB of O), bepaalde voedingsstoffen in meerdere en in mindere mate nodig heeft. Het dieet kent per doelgroep verschillende doseringen voor bepaalde voedingsstoffen en relativeert zodoende het begrip gezonde voeding in enige mate. Zo dient iemand met, volgens de principes van het Bloedgroepdieet, bloedgroep O koolhydraten te mijden en zo wordt zuivel alleen goed verdragen door personen met bloedgroep B en AB, dit zijn slechts enkele voorbeelden.
Het nadeel van dit dieet is dat wanneer je met je gezinsleden een maaltijd eet je nooit rekening kunt houden met de diverse bloedgroepen van de gezinsleden.
![]()
Het bloedgroep-dieet
Peter J. D'Adamo